Een eetstoornis? Praat erover

Waarom speelt een eetstoornis een rol bij zwanger worden?

Bij een eetstoornis heb je problemen met eten of met je gedachten en gevoelens over eten. Je kunt bijvoorbeeld heel weinig eten, eetbuien hebben of eten vermijden vanwege bepaalde gedachten of angsten. Voorbeelden van eetstoornissen zijn anorexia nervosa, boulimia nervosa, een eetbuistoornis en ARFID. Een eetstoornis betekent niet automatisch dat je ondergewicht hebt. Ook met een normaal gewicht of overgewicht kun je hiermee te maken hebben.

Een eetstoornis kan invloed hebben op je lichaam en je mentale gezondheid. Dit kan gevolgen hebben voor een zwangerschap:

• Te weinig energie en voedingsstoffen: door een eetstoornis kan het zijn dat je te weinig energie of voedingsstoffen binnenkrijgt. Dit kan bij zowel de vrouw als de man invloed hebben op de gezondheid en de vruchtbaarheid, en op de gezondheid van de baby.
• Vruchtbaarheid: door een tekort aan energie kan bij de vrouw de menstruatie onregelmatig worden of uitblijven. Hierdoor kan zwanger worden moeilijker zijn.
• Mentale uitdaging: tijdens en rond een zwangerschap verandert er veel in je lichaam. Je hebt extra energie en voedingsstoffen nodig om goed voor jezelf en je baby te zorgen. Heb je een eetstoornis of merk je dat je veel bezig bent met eten, gewicht of je lichaamsbeeld? Dan kan deze periode extra uitdagend zijn. Ook na de bevalling kunnen veranderingen, vermoeidheid en de nieuwe rol als ouder invloed hebben op hoe je je voelt.

Wat kun je doen?

Heb je een eetstoornis en wil je zwanger worden? Bespreek je kinderwens dan voordat je zwanger wordt met je huisarts of behandelaar. Samen kun je kijken hoe het met je lichamelijke en mentale gezondheid gaat en welke begeleiding je nodig hebt. Zo kun je je zowel fysiek als mentaal zo goed mogelijk voorbereiden op de zwangerschap en het ouderschap.

Heb je een eetstoornis en ben je zwanger? Ook dan kun je hulp krijgen. Bespreek je eetstoornis zo snel mogelijk met je huisarts, verloskundige of behandelaar. Ook tijdens de zwangerschap kun je begeleiding krijgen. Je bent niet te laat om hulp te vragen.