Gezond zwanger worden begint niet bij zwangerschap. Het begint bij vandaag.
Waar sta jij op dit moment?
Gezondheid als vertrekpunt, niet zwangerschap.
Later is van mij
Je hoeft nog niets te beslissen. Later is van jou. Wat je ermee doet, bepaal jij, op jouw moment.
De brug
Slaap, beweging, stress, voeding. Dingen die je toch al belangrijk vindt. Diezelfde keuzes spelen ook mee als er ooit een kinderwens komt.
Hier vind je het
Hier vind je het overzicht. Van leefstijl tot vruchtbaarheid, van een gesprek starten tot de Zelfcheck.
Partners & omgeving
Gezond zwanger worden is niet iets van één persoon. Ontdek wat jullie samen kunnen doen.
Praat, vraag, deel
Hoe begin je het gesprek met je partner, familie of huisarts? Een paar openers om mee te starten.
Preconceptie-consult
Bereid een goed gesprek voor met je huisarts of verloskundige over een gezonde start.
Onze partners
Praat, vraag, deel
Wie denk jij dat er meer invloed heeft op een gezonde start van een zwangerschap: de man of de vrouw?
Gespreksopeners
Wist je dat stoppen met roken de kans om zwanger te worden verdubbelt?
Wist-je-dat’s
Slaap is geen luxe. Het is een van de simpelste dingen die je nu al kunt doen.
Handige tips
Begin klein. Eén gewoonte per keer werkt beter dan alles tegelijk.
Handige tips
Hoeveel wist jij op je twintigste over vruchtbaarheid?
Gespreksopeners
Wie denk jij dat er meer invloed heeft op een gezonde start van een zwangerschap: de man of de vrouw?
Doe het samen
Heb je een partner?
Dan is dit net zo goed hun onderwerp. Gezondheid, verwachtingen, en wat “misschien later” voor jullie allebei betekent. Geen groot gesprek nodig, een klein begin is genoeg.
Factoren om gezond zwanger te worden
Bekijk ook eens
Bij wie kan ik terecht met een vraag over zwanger worden?
Je huisarts is bijna altijd het eerste adres, ook als je nog niet zwanger bent en nog niet weet of je dat wilt. Een verloskundige mag je ook zonder verwijzing bellen voor een kinderwensgesprek.
Kom je er samen niet uit, of gaat je vraag over werk, medicijnen of een aandoening? Dan kun je die hieronder aan ons stellen en denken we met je mee.
Wat is een kinderwensgesprek precies?
Een gesprek van ongeveer twintig minuten met je huisarts of verloskundige, vóór een zwangerschap. Het gaat over je gezondheid, je medicijnen, eerdere zwangerschappen en wat er in je familie speelt.
Je hoeft er niets voor voor te bereiden en je verplicht je tot niets. Het is een gesprek, geen onderzoek.
Kost een kinderwensgesprek geld?
Een gesprek bij de huisarts valt onder de basisverzekering en gaat niet van je eigen risico af. Bij een verloskundige verschilt het per praktijk en per verzekeraar; vraag het even na als je het zeker wilt weten.
Moet mijn partner mee?
Hoeven doet niets, maar het helpt wel. De gezondheid van beide ouders telt mee voor een gezonde start — denk aan roken, medicijngebruik en wat er in de familie zit. Twee mensen die het gesprek gehoord hebben, onthouden er samen ook meer van.
Ik weet nog niet of ik kinderen wil. Is deze campagne dan iets voor mij?
Zeker. Een deel van wat je gezondheid rond een zwangerschap bepaalt, bouw je jaren van tevoren op. Je hoeft dus niets te beslissen om er iets aan te hebben.
Wat gebeurt er met de gegevens die ik hier invul?
We gebruiken ze alleen om je vraag te beantwoorden. Ze gaan niet naar derden en worden niet gebruikt voor reclame.