Een vrouw met blond haar en een man met een bril lachen uitbundig tegen een blauwe lucht.

Kinderen? Misschien ooit, misschien niet, misschien nu

Ontdek wat je gezondheid nu kan betekenen voor later.

  • Nog niet

    Nee, maar misschien later

    Je gezondheid is belangrijk voor nu. En kan ook iets betekenen voor later.

  • Misschien

    Ja, maar nog niet nu

    Dan zijn er nu al dingen die je kunt doen voor later.

  • Nu

    Ja en ik ben er nu mee bezig

    Er zijn dingen die je kunt doen voor een zo gezond mogelijke start.

Later begint soms eerder dan je denkt

Misschien denk je nog helemaal niet aan kinderen. Misschien wel. Je gezondheid is belangrijk voor hoe je je nu voelt. Tegelijk kunnen sommige keuzes van nu ook iets betekenen als je later kinderen wilt. Denk aan hoe je leeft, medicijnen die je gebruikt of het werk dat je doet.

Je hoeft nu niets te beslissen of alles perfect te doen. Weten wat meespeelt, helpt je om keuzes te maken die bij jou passen.

Laten we praten over later

Twee vrouwen leunen met de hoofden tegen elkaar en hebben hun ogen dicht in de zon.

Later ziet er voor iedereen anders uit.

Kinderen willen, niet willen of het nog niet weten. Ieders later is anders.

Twee mensen omhelzen elkaar stevig; een hand rust op de rug van de ander.

Niet alles loopt zoals je hoopt.

Ook vruchtbaarheid, zwangerschap en verlies horen bij het gesprek.

Twee mensen zitten aan een keukentafel tegenover elkaar en praten; hij legt zijn hand op die van haar.

Praten maakt ruimte.

Door erover te praten, wordt het makkelijker om vragen, twijfels, verwachtingen en ervaringen met elkaar te delen.

Een hand met rode nagellak geeft een klavertje vier aan een andere hand.

Gezond leven

Er speelt meer mee dan je denkt

Je gezondheid hangt samen met allerlei dingen: leefstijl, medicijnen, aandoeningen, werk en wat je van huis uit meekrijgt. Ook kleine veranderingen kunnen verschil maken, voor nu én voor later.

Belangrijke factoren

  • Je leefstijl telt mee, ook als je niet zwanger wordt.

    Leefstijl heeft invloed op de kwaliteit van zaad- en eicellen. En alcohol speelt al vóór een zwangerschap een rol: het kan je vruchtbaarheid verminderen en eicellen en zaadcellen beschadigen.

  • Een jonge vrouw ligt met haar hoofd op haar arm in het gras en houdt een klavertje vier vast.
  • Medicijnen en aandoeningen kunnen meespelen.

    Gebruik je medicijnen en denk je aan kinderen? Stop niet zelf, maar bespreek ze met je arts of apotheker. Een aandoening hoeft een zwangerschap niet in de weg te staan. Wel kan het verstandig zijn om vooraf te bespreken wat voor jou belangrijk is.

  • Een stel zit samen op een rots onder een blauwe lucht; zij leunt met haar hoofd tegen hem aan.
  • Ook je werk en je familie kunnen een rol spelen.

    Bijvoorbeeld als je werkt met bepaalde stoffen, straling of lichamelijke belasting. En sommige aandoeningen of erfelijke kenmerken die je van huis uit meekrijgt, kunnen belangrijk zijn als je later kinderen wilt.

  • Een hand met rode nagellak geeft een klavertje vier aan een andere hand, tegen een groene achtergrond.