Voorbereiden
Als het niet (gelijk) lukt
Veel mensen verwachten dat een zwangerschap snel ontstaat. In werkelijkheid duurt het vaak langer.
Dat is heel normaal.
Niet direct zwanger worden komt vaak voor
Hoelang het duurt, verschilt per persoon. Leeftijd, gezondheid, vruchtbaarheid en toeval spelen allemaal een rol. Niet direct zwanger worden betekent meestal niet dat er iets mis is.
Bij regelmatig onbeschermde seks ontstaat voor veel mensen een zwangerschap binnen een jaar. Ongeveer 7 op de 10 stellen zijn binnen een half jaar zwanger en ongeveer 8 tot 9 op de 10 binnen een jaar. Dat betekent ook dat het heel normaal is als je niet in één keer zwanger bent. Blijft een zwangerschap langer uit dan je had verwacht? Dan betekent dat niet automatisch dat er sprake is van vruchtbaarheidsproblemen. Soms duurt het gewoon langer voordat een zwangerschap ontstaat.
Vruchtbaarheidsproblemen komen voor bij ongeveer 1 op de 6 stellen. Hebben jullie een kinderwens en lukt het na een jaar regelmatig onbeschermde seks nog niet om zwanger te worden? Dan kan het helpen om contact op te nemen met je huisarts. Samen kun je bespreken welke ondersteuning of vervolgstappen passend zijn.
Wanneer zoek je hulp?
Je hoeft niet altijd een jaar te wachten
Heb je eerder een miskraam gehad, ben je eerder behandeld voor vruchtbaarheidsproblemen of maak je je zorgen over je gezondheid? Dan kun je ook eerder contact opnemen met een huisarts, verloskundige of gynaecoloog. Het kan ook zijn dat je eerder snel zwanger werd, maar dat het een volgende keer langer duurt. Of dat je tijdens een eerdere zwangerschap te maken hebt gehad met complicaties. Bespreek vragen hierover met een zorgverlener.
Ook emotioneel kan het moeilijk zijn
Als zwanger worden langer duurt dan je had gehoopt, kan dat gevoelens oproepen zoals teleurstelling, verdriet, onzekerheid of frustratie. Veel mensen ervaren deze gevoelens. Toch wordt er niet altijd over gesproken. Het kan helpen om je ervaringen te delen met iemand die je vertrouwt, een zorgverlener of mensen die hetzelfde meemaken.
Een kinderwens raakt vaak meer dan één persoon. Daarom kan het helpen om gevoelens, verwachtingen en keuzes met elkaar te blijven bespreken. Niet iedereen ervaart wachten, onzekerheid of teleurstelling op dezelfde manier. Ruimte maken voor elkaars ervaringen kan helpen om deze periode samen door te komen.
Niet alles wat invloed heeft op een zwangerschap is te beïnvloeden. Een zwangerschap ontstaat niet altijd precies wanneer je hoopt of verwacht.
Jullie maken dit samen mee
Wanneer een zwangerschap uitblijft, gaat de aandacht soms automatisch uit naar degene die zwanger wil worden. Maar vruchtbaarheid is niet alleen een kwestie van één persoon. Verschillende factoren kunnen een rol spelen. Ook de emoties en onzekerheden die kunnen ontstaan, raken vaak iedereen die betrokken is bij de kinderwens. Daarom kan het helpen om zorgen, verwachtingen en keuzes samen te bespreken.
Je staat er niet alleen voor
Hoelang duurt het voordat je zwanger wordt?
Dat verschilt per persoon. Sommige mensen worden snel zwanger, bij anderen duurt het langer. Leeftijd, gezondheid, vruchtbaarheid en toeval spelen allemaal een rol.
Bij regelmatig onbeschermde seks is ongeveer 7 op de 10 stellen binnen een half jaar zwanger, en ongeveer 8 tot 9 op de 10 binnen een jaar. Dat je niet direct zwanger wordt, betekent dus meestal niet dat er iets mis is.
Lees meer bij Wat als het niet (gelijk) lukt?
Wanneer neem ik contact op met de huisarts als zwanger worden niet lukt?
Lukt het na een jaar regelmatig onbeschermde seks nog niet om zwanger te worden? Neem dan contact op met je huisarts. Samen bespreek je welke ondersteuning of vervolgstappen passen.
Je hoeft niet altijd een jaar te wachten. Heb je eerder een miskraam gehad, ben je eerder behandeld voor vruchtbaarheidsproblemen of maak je je zorgen over je gezondheid? Dan kun je ook eerder contact opnemen met een huisarts, verloskundige of gynaecoloog.