Drie maanden zonder

Waarom is stoppen met alcohol en drugs belangrijk?

Stoppen met alcohol en drugs is een van de beste keuzes die jullie kunnen maken voor een gezonde start. Dit geldt ook als jullie maar af en toe drinken of drugs gebruiken. Door allebei ten minste drie maanden vóór de zwangerschap te stoppen, vergroot je de kans op een gezonde zwangerschap. Dit levert jullie direct mooie voordelen op:

• Het verbetert de vruchtbaarheid van zowel de vrouw als de man, waardoor jullie makkelijker en sneller natuurlijk zwanger kunnen worden.
• Het zorgt voor een veilige basis: jullie verlagen de kans op een miskraam, een vroeggeboorte, een buitenbaarmoederlijke zwangerschap of problemen met de placenta (moederkoek).
• Het ondersteunt een gezonde groei en een optimale ontwikkeling van de hersenen van het kind.

Wist je dat? Bij een positieve zwangerschapstest ben je vaak al een paar weken zwanger. Juist in die allereerste, kwetsbare weken worden de hersenen, ogen, oren en mond van de baby al gevormd. Omdat alcohol en drugs het kindje direct bereiken, is het ontzettend belangrijk om hier al mee te stoppen vóórdat jullie stoppen met anticonceptie. Zo krijgt de baby vanaf de allereerste seconde een gezonde en schone start!

Wat kun je doen?

Vinden jullie het lastig of spannend om te stoppen met alcohol en/of drugs? Dat is heel begrijpelijk. Jullie leefstijl veranderen kan uitdagend zijn, en de ene situatie is de andere niet. Gelukkig hoeven jullie het niet alleen te doen. Er is gratis en betrouwbare hulp beschikbaar:

• Hulp bij alcohol: op de website van Alcohol Info (opent in een nieuw tabblad) vinden jullie handige tips om zelf te stoppen, en de mogelijkheid om anoniem te bellen, chatten of mailen.
• Hulp bij drugs: Drugs Info (opent in een nieuw tabblad) biedt tips om zelfstandig te stoppen, professionele behandelingen en de mogelijkheid om te bellen voor een persoonlijk en vertrouwelijk adviesgesprek.
• Praat erover: bespreek jullie situatie en kinderwens gerust met de verloskundige of de huisarts. Zij denken graag met jullie mee en ondersteunen jullie zonder oordeel.